Um schneller braun zu werden, ohne unangenehme Sonnenbrände oder Hautrötungen zu riskieren, und um die Bräune lange zu bewahren, ist es wichtig, die Haut auf die Sonne vorzubereiten. Wann? Wie? Das erfahren Sie in diesem Artikel!
Bevor es losgeht… Peeling, Reinigung und Feuchtigkeitspflege!
Während der Wintersaison war die Haut lange Zeit bedeckt und wurde durch die Kälte und – vor allem, wenn man in der Stadt lebt – durch Schadstoffe „belastet“. Um sie auf die Sonne vorzubereiten, ist es daher ratsam, zunächst Unreinheiten zu entfernen und den Zellumsatz durch ein Peeling anzuregen. Geeignete Körperpeelinigs können für eine intensivere Wirkung auf die trockene Haut und für eine sanftere Behandlung auf die feuchte Haut auftragen werden. Nach dem Peeling und der Reinigung benötigt die Haut nun viel Feuchtigkeit und Pflege, um gut auf die Sonne vorbereitet zu sein: So verringert sich das Risiko von rissiger Haut!
Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung: die zusätzliche Unterstützung!
Auch die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle: Es gibt nämlich Lebensmittel, welche die Melaninsynthese anregen und die Haut auf die Bräunung vorbereiten. Dazu gehören karotinreiche Lebensmittel wie Karotten, Tomaten, Aprikosen, Melonen und grünes Blattgemüse. Es gibt auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die man einige Wochen vor und während des Sonnenbadens einnehmen sollte, um eine intensivere und länger anhaltende Bräune zu erzielen.
Schrittweise Gewöhnung und die richtigen Produkte
Das Sonnenbaden sollte schrittweise erfolgen und mindestens einen Monat vorher beginnen, insbesondere wenn man einen hellen Teint hat. Die Frühlingswochenenden sind die ideale Gelegenheit, sich auf das richtige Sonnenbaden vorzubereiten! Unverzichtbar im Koffer sind Sonnenschutz und eine After-Sun-Pflege.
Es gibt zudem Produkte, die speziell darauf ausgelegt sind, die Haut auf die Sonneneinstrahlung vorzubereiten und die Bräune zu intensivieren, dank Inhaltsstoffen, welche die Melaninproduktion fördern: echte Bräunungsbeschleuniger!
Mit diesen einfachen Tipps ist deine Haut besser denn je auf die Sonne vorbereitet!
Vergessen Sie natürlich nicht, sich stets mit dem richtigen Lichtschutzfaktor zu schützen und deine Haut am Ende des Tages mit einer guten After-Sun-Pflege mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Diese kleine Aufmerksamkeiten helfen, die Haut nach dem Sonnenbad zu regenerieren, sorgen für eine länger anhaltende Bräune und einen gleichmäßigen Teint.
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