Zu den häufigsten Haarproblemen, die oft mit Beschwerden einhergehen, zählen Schuppen und Seborrhoe.
Was sind Schuppen und wie lassen sie sich behandeln?
Schuppen sind ein recht häufiges Problem, das auf eine Störung des Zellumsatzes auf der Kopfhaut zurückzuführen ist. Wenn der Zellumsatz sehr schnell abläuft, kommt es zu einer Abschuppung der Haut, wobei weiße Schuppen entstehen und oft ein Juckreiz auftritt.
Man unterscheidet zwei Arten von Schuppen: trockene Schuppen, die durch weiße Schuppen gekennzeichnet sind, die sich von der Kopfhaut lösen und auf die Haare und die Schultern fallen, und fettige Schuppen, die typisch für Menschen mit einer starken Talgproduktion sind.
Sie kann durch bestimmte Faktoren wie sehr trockene Haut, seborrhoische Dermatitis oder Kontaktdermatitis, Psoriasis oder Pilzinfektionen ausgelöst oder verstärkt werden. In vielen Fällen können schlechte Lebensgewohnheiten wie ein stressreiches Leben oder eine unausgewogene Ernährung das Krankheitsbild verschlimmern.
Fettiges Haar – was tun?
Eine übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut stellt für viele Frauen ein weiteres, ziemlich unangenehmes Problem dar: In solchen Fällen wird das Haar schnell fettig, strähnig, wirkt schwer und verliert an Volumen. Dieses Phänomen ist in der Regel auf hormonelle Ungleichgewichte zurückzuführen, kann aber auch mit übermäßigem Stress, Umweltverschmutzung oder einer unausgewogenen Ernährung zusammenhängen.
Mittel gegen Schuppen und fettiges Haar
Bei beiden Problemen handelt es sich um chronische Beschwerden, deren Behandlung Geduld und Ausdauer erfordert. Wir empfehlen vor allem einen stressarmen Lebensstil sowie eine gesunde, obst- und gemüsereiche Ernährung und raten dazu, den Konsum von Alkohol und fettreichen Lebensmitteln (wie Käse) einzuschränken.
Zudem ist es entscheidend, das Haar häufig – sogar täglich – zu waschen; die Annahme, häufiges Waschen verschlimmere das Problem, ist ein Mythos! Tatsächlich ist eine gründliche Reinigung unerlässlich, um Ablagerungen abgestorbener Hautschuppen und überschüssigen Talg zu entfernen. Wichtig ist dabei die Wahl der richtigen Shampoos mit sanften Formeln, die das bereits aus dem Gleichgewicht geratene Milieu der Kopfhaut nicht weiter stören.
Auch die ein- bis zweimal wöchentliche Anwendung eines Peeling-Shampoos kann sehr vorteilhaft sein. Eine sanfte Massage hilft, Unreinheiten zu entfernen und die Mikrozirkulation an der Oberfläche anzuregen; dies lindert lästigen Juckreiz und sorgt gleichzeitig für eine Reinigung und Beduftung des Haares. Schließlich empfehlen wir, das Haar zu trocknen, indem Sie den Föhn mit etwas Abstand halten und eine laue Temperaturstufe wählen.
